इन सभी कारणों से बनता है पेट में गैस

आज मैं आपको एसिडिटी के बारे में बताऊंगी एसिडिटी की समस्या क्यों होती है?

वैसे बहत कारण हो सकता है एसिडिटी का | लेकिन उनमें से ये 9 कारण बहुत ही महत्वपूर्ण है, इन 9 कारणों से आपको गैस की समस्या होगी ही होगी ।

ज्यादा तेल मसालों का सेवन करने से होता है या मैदा वाली चीजें खाने से ।

जितना हमारी बॉडी को पानी चाहिए उससे कम पानी के सेवन करने से भी गैस की प्रॉब्लम होता है।

ज्यादा फाइबर फूड की चीजें खाने से भी कई बार यह समस्याएं बढ़ जाती है ।

खाली पेट में खट्टी चीजें भूल से भी नहीं खानी चाहिए क्योंकि खट्टी चीजें खाने से एसिडिटी की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है 

पाचन तंत्र के खराब होने की वजह से भी यह समस्याएं हो सकती है।