ये जूस जिन्हें पीने से तेजी से बढ़ते हैं
बाल जाने
लंबे, घने और चमकदार बाल हर महिला का सपना होता है। ऐसे बाल पाने के लिए बालों की हेल्थ अच्छी होनी जरूरी है।
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हम आपको आज ऐसे जूस बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से बोलों की ग्रोथ अच्छी होती।
गाजर के जूस में विटामिन ए और विटामिन ई पाया जाता है। ये हेयर फॉलिकल्स को पोषण देता है जिसके कारण अच्छी हेयर ग्रोथ होती है।
पालक में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। पालक का जूस अगर आप नियमित रूप से पीते हैं तो ये आपके बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाएगा।
पालक में मैग्नीशियम, पोटैशियम और आयरन की भरपूर मात्रा होती है। इससे बालों के फॉलिकल्स हेल्दी होते हैं।
आंवले को अगर बालों पर लगाने के साथ-साथ इसका सेवन भी किया जाए तो ये आपकी बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकता है।
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